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Podcast: Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation
Episode:

Wie Du aufhörst, Deine Fitness unter „später“ abzuheften (#518)
Category: Health
Duration: 00:29:28
Publish Date: 2025-04-07 23:00:00
Description:

Du willst fit sein, gesünder leben, nackt gut aussehen – und eigentlich weißt Du längst, was dafür nötig wäre. Doch zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt es oft bei einem Wunsch: „Ich mach’ das später.“


In dieser Folge erfährst Du, warum „später“ meistens nie passiert – und was Du konkret tun kannst, um Deine Gesundheit und Fitness endlich zur Priorität zu machen. Du lernst, warum gute Vorsätze alleine nicht reichen, wie Deine inneren Werte Deine Entscheidungen (und Ergebnisse!) beeinflussen – und wie ein ehrliches „Nein“ Dir zu mehr Energie, Klarheit und Selbstvertrauen verhilft.


Wenn Du die Konzepte dieser Folge umsetzt:

  • bringst Du Klarheit in Dein Leben – und Struktur in Deinen Alltag
  • lässt Du Dich seltener aus der Bahn werfen
  • weißt Du in entscheidenden Momenten sofort, was jetzt Priorität hat
  • erreichst Du Deine Ziele mit mehr Leichtigkeit und Freude


Warnung: Wenn Du diese Folge überspringst, gehst Du ein großes Risiko ein.

Das Risiko, weiter gegen Dich selbst anzukämpfen – mit dem immer gleichen Ergebnis: Du kommst nicht vom Fleck.


Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, Dir selbst endlich die Priorität zu geben, die Du verdienst – und Deine Ziele wirklich zu leben, statt sie nur aufzuschreiben.


____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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Erwähnte Bücher:

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Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.


​Gratis:

Email: Dranbleiber Newsletter

​

​Kostenpflichtig:

​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​

Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-Coaching​

____________

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