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	Podcast:		Fitness en la Nube
	Episode:		09. Frecuencia de las comidas
	Category:		Health
	Duration:		00:28:00
	Publish Date:		2016-12-23 11:30:50
	Description:		En este episodio sometemos a debate el famoso tema de la frecuencia de las comidas. Generalmente se suele recomendar hacer de 6 a 8 comidas al día tanto si nuestro objetivo es ganar masa muscular como si es perder grasa corporal. El motivo de esta afirmación es que se dice que haciendo una frecuencia alta […] La entrada 09. Frecuencia de las comidas se publicó primero en Fitness en la Nube.
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