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	Podcast:		Fitness Revolucionario
	Episode:		Episodio 117: Actividad Física durante el Embarazo y Preparación del Parto, con Kaisa Tuominen
	Category:		Health
	Duration:		00:46:02
	Publish Date:		2017-12-06 10:54:09
	Description:		Hoy hablamos con Kaisa Tuominen, especialista en actividad física durante el embarazo y en todo lo relacionado con la preparación del parto. Algunos de los temas que tratamos: Beneficios del ejercicio para la madre y el bebé. Mitos que persisten sobre riesgos de la actividad física. Pautas de ejercicio para cada fase del embarazo. Preparación del parto, tanto a nivel físico como psicológico. Aspectos fisiológicos clave para dar a luz. Recuperación postparto. Ejercicios para suelo pélvico y abdominales. Y mucho más. Para más información, echa un vistazo al programa Mamás En Forma y su página en Facebook. También puedes escuchar el episodio en iVoox o iTunes. Notas: Recomendaciones recientes sobre actividad física en el embarazo (ACOG 2015, IOC 2016 parte I, IOC 2016 parte II) Estudio Carolina Walker sobre reducción de riesgo de lesiones durante el parto. The post Episodio 117: Actividad Física durante el Embarazo y Preparación del Parto, con Kaisa Tuominen appeared first on Fitness Revolucionario.
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