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	Podcast:		Fitness Revolucionario
	Episode:		Episodio 125: Obesidad y Actividad Física, Impacto en Músculo y Grasa, y Cómo Empezar, con Walter Suárez
	Category:		Health
	Duration:		00:45:48
	Publish Date:		2018-02-27 04:22:29
	Description:		“Estamos hechos para movernos, y el no movernos nos hace enfermar” – Walter Suárez Hoy hablamos con Walter Suárez, una de las personas que mejor conoce la fisiopatología de la obesidad y la importancia de la actividad física para mejorar los problemas asociados: ¿Cuáles son los principales factores que contribuyen a la obesidad? ¿Qué cambios se producen en el tejido adiposo y muscular al acumular grasa? Músculo sano vs. músculo enfermo. Aspectos a tener en cuenta al empezar a entrenar personas con obesidad. Importancia relativa del trabajo de fuerza respecto al entrenamiento aeróbico. Estrategias de progresión. ¿Se puede realizar HIIT? Importancia de considerar factores psicológicos en personas con obesidad y errores habituales que se cometen. Y mucho más. También puedes escuchar el episodio en iVoox o iTunes. Si quieres profundizar en el trabajo de Walter, visita su página de facebook. The post Episodio 125: Obesidad y Actividad Física, Impacto en Músculo y Grasa, y Cómo Empezar, con Walter Suárez appeared first on Fitness Revolucionario.
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