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	Podcast:		Fitness Revolucionario
	Episode:		Episodio 151: Bruxismo, Colágeno hidrolizado, Nata de leche, Intolerancia a la histamina, estrategias de Hipertrofia
	Category:		Health
	Duration:		00:34:25
	Publish Date:		2018-09-26 05:08:17
	Description:		Hoy respondo preguntas relacionadas con los siguientes temas: Bruxismo: causas, síntomas y posibles soluciones. Colágeno como proteína en el post-entrenamiento. Nata o crema de leche: qué tipos hay e ideas para usarla en la cocina. Intolerancia a la histamina: síntomas, dieta recomendada, suplementos, etc. Hipertrofia: factores que contribuyen e ideas de programación. Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes. Algunos artículos relacionados: Importancia de la respiración nasal: artículo y podcast Estoicismo y terapias cognitivo-conductuales. Meditación. Beneficios del colágeno. Qué comer antes y después de entrenar. Claves de la hipertrofia y técnicas avanzadas. Salud Salvaje.
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