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	Podcast:		Fin de Semana
	Episode:		El gesto clave que puedes hacer mientras te cepillas los dientes para luchar contra el agotamiento crónico: avalado por un psicólogo
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:12:26
	Publish Date:		2025-06-07 18:33:35
	Description:		A estas alturas del curso, el cansancio acumulado empieza a pasar factura a muchas personas, que ya sueñan con las próximas vacaciones. Pero, ¿cómo saber si ese agotamiento es solo temporal o un síntoma de algo más serio? Nos responde a esta pregunta en 'Fin de Semana' el psicólogo clínico y de la salud Joseph Florez. En concreto, ha desgranado cuáles son las señales claras que indican un posible agotamiento crónico y cómo podemos actuar para evitar que el cuerpo y la mente se resientan. Florez ha identificado, a partir de su experiencia con sus pacientes, siete síntomas clave que reflejan el cansancio profundo. Entre ellos destaca el temblor involuntario en los párpados, que indica una sobrecarga visual y nerviosa; uñas quebradizas, que reflejan un deterioro en la salud física; y la aparición de brotes o piel reseca que antes no existían, relacionados con la influencia del estrés en el organismo. Otros signos llamativos son los bostezos constantes, ...
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