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Home > Estadão Notícias > #23 Na Quarentena: Como o confinamento mexe com a qualidade do sono?
Podcast: Estadão Notícias
Episode:

#23 Na Quarentena: Como o confinamento mexe com a qualidade do sono?
Category: News & Politics
Duration: 00:11:09
Publish Date: 2020-04-23 14:55:00
Description:

Você tem conseguido dormir bem durante a quarentena? A neurologista Dalva Poyares, médica pesquisadora do Instituto do Sono, fala sobre os impactos do confinamento na qualidade do sono e dá dicas de como estabelecer uma rotina para dormir melhor.

No "Estadão Recomenda" de hoje, a dica literária vem com o repórter do Caderno 2, Renato Vieira.
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