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Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen
Episode:

#044 Der lähmende Perfektionismus
Category: Health
Duration: 00:20:01
Publish Date: 2018-03-04 08:11:16
Description: Wir alle sind manchmal kleine Perfektionisten - mal mehr, mal weniger. Häufig hilft diese Eigenschaft uns sogar dabei uns weiterzuentwickeln. Doch entwickeln wir einen ungesunden Perfektionismus, kann dieser uns stoppen und dazu führen, dass sich unsere Abnehmerfolge minimieren. Lerne in der heutigen Folge den Unterschied zwischen dem gesunden und dem ungesunden Perfektionismus kennen und lernen diesen hinsichtlich der Ernährung richtig einzusetzen.
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