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Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen
Episode:

#047 Selbstbetrug
Category: Health
Duration: 00:20:21
Publish Date: 2018-03-29 09:31:55
Description: Manchmal schaffen wir es nicht mal zu uns selbst ehrlich zu sein. Zu groß wäre der Schmerz sich selbst einzugestehen, dass man nicht immer vorbildlich handelt. Doch beim Abnehmen ist es verdammt wichtig ehrlich mit sich zu sein, um wahrzunehmen was und wie viel wir wirklich essen. Welche Folgen der "Selbstbetrug" mit sich bringt und wie wir es schaffen können ehrlich mit uns selbst zu sein erfährst du in der heutigen Folge. Wenn du etwas zur Folge loswerden möchtest, tue das doch gerne unter meinem aktuellen Instagram Account @bastienne.neumann
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