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Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen
Episode:

#103 Dick durch Quarantäne?
Category: Health
Duration: 00:27:23
Publish Date: 2020-04-01 23:00:00
Description: Wie Isolation unser Ernährungsverhalten verändert

Hier gehts zum Selbsttest: www.bastienne-neumann.de

Und hier findest du die Facebookgruppe zum Podcast www.bastienne-neumann.de/community

Fakt ist, wir leben aktuell in einer ziemlichen Ausnahmesituation, welche viele plötzliche Änderungen mit sich bringt. Die Änderungen gehen oftmals nicht spurlos an unserem Ernährungsverhalten vorbei. Vielen greifen vor allem in Isolation vermehrt zum Essen und verlieren gelegentlich die Kontrolle über ihr Essverhalten.

In der heutigen Folge wollen wir hinterfragen, was genau dazu führt, dass unser Ernährungsverhalten sich Verändert und wir tendenziell mehr essen.

Erwähnte Folgen

063 Stressessen

061 Essen aus Langeweile

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