|
Description:
|
|
Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;
- Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;
- Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;
- Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;
- Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;
- Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;
- Czy warto stosować trening mentalny. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation