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	Podcast:		El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCA
	Episode:		Cuídate Runner - Programa 469 (01/05/2026)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:56:21
	Publish Date:		2026-05-01 15:14:15
	Description:		Esta semana en Cuídate Runner, Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo de élite con especial atención a los World Relays que se celebran este fin de semana en Gaborone (Botsuana). Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares que se celebrarán el fin de semana del 9 y 10 de mayo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos habló del gel Finisher® Long Distance. Además nuestro especialista en prevención y mejora de lesiones, el osteópata Daniel Porro, nos habló de cómo evitar el flato y cómo solucionarlo mientras corremos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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