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	Podcast:		El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCA
	Episode:		Cuídate Runner - Programa 452 (02/01/2026)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:55:37
	Publish Date:		2026-01-02 17:44:07
	Description:		En el primer programa del año 2026 recordamos los mejores momentos de la San Silvestre Vallecana junto a Juan Carlos Higuero y Lorenzo Albaladejo. Los dos analizaron la participación de los atletas españoles en la carrera del 31 de diciembre e hicieron balance del año 2025 en el atletismo español. Después hablamos con Daniel Porro sobre la vuelta a los entrenamientos después de las fiestas navideñas y nos dio algunas claves para retomar los entrenamientos poco a poco para evitar lesiones. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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