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	Podcast:		ELTERNgespräch
	Episode:		Schlafen von 0-99
	Category:		Kids & family
	Duration:		00:43:24
	Publish Date:		2021-03-18 04:00:00
	Description:		Schlafen! Die schönste Nebensache der Welt – und die wichtigste. Wie wichtig, das merken wir vor allem, wenn er fehlt, der Schlaf. In dieser Folge spricht Julia mit dem Schlafforscher Albrecht Voster, der die App „Siebenschläfer“ mit entwickelt hat, über die wichtige Funktion von guten Schlafprotokollen, Kurzschläfer, Vielschläfer, Nachteulen und Frühaufsteher und wie sie friedlich co-existieren können, damit alle zu ihrer Erholung kommen. Mehr von Albrecht Vorster findest du hier: http://albrecht.vorster.de/ Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche [Mail](podcast@eltern.de) oder wendet euch an unseren [Instagram](http://www.instagram.com/elternmagazin/)-Account! Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf [iTunes](http://itunes.apple.com/de/podcast/elterngespr%C3%A4ch/id1389814425?mt=2) oder über [Spotify](http://open.spotify.com/show/4DlX0xecIdoFS0qjyPtcBl?si=sgoOOnTHQgyttW6DyraGl), [Deezer](http://www.deezer.com/de/show/57109) und [Audio Now](http://audionow.de).
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