Search

Home > Durmiendo Podcast > Meditación para dormir bien cuando tu mente no para - Día 168 Año 4
Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Meditación para dormir bien cuando tu mente no para - Día 168 Año 4
Category: Health
Duration: 00:22:06
Publish Date: 2026-01-29 06:00:00
Description:

Esta noche te compartimos una técnica que busca relajar tu mente y liberar tensión en tu cuerpo. A través de un ejercicio sencillo pero poderoso, te ayudamos a calmar tus pensamientos ansiosos y conectar con una sensación profunda de descanso.

–


A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Total Play: 0

Some more Podcasts by Dudas Media

100+ Episodes
Se Regalan D .. 1     4
600+ Episodes
Despertando ..     10+