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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Desconéctate del ruido y conéctate contigo - Día 167 Año 4
Category: Health
Duration: 00:17:58
Publish Date: 2026-01-28 06:00:00
Description:

Esta noche te guiamos a través de una meditación para reconectar con esa paz interior que ya vive en ti. Te llevamos a un momento en el que no existían pantallas ni redes sociales que robaran tu atención, para que puedas bajar el ritmo, soltar el ruido externo y abrazar tu calma.

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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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