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Home > Duprat Cast > Antes de pegar um vôo, ouça este episódio! 34 sugestões para manter sua saúde durante as viagens. Aerohacking! Por Dr. Duprat - Part. da Piloto Orit Katzir #75
Podcast: Duprat Cast
Episode:

Antes de pegar um vôo, ouça este episódio! 34 sugestões para manter sua saúde durante as viagens. Aerohacking! Por Dr. Duprat - Part. da Piloto Orit Katzir #75
Category: Science & Medicine
Duration: 00:59:32
Publish Date: 2019-07-18 08:33:27
Description:

Como chegar no seu destino sem aquela "inhaca " aérea?  Por muitos anos, ao descer do avião me sentia cansado, indisposto e procurando uma cama para dormir, com o nariz assado de tanto assoar. Muitas vezes demorava 3 a 4 dias de adaptação para começar a me sentir melhor. 

Se estivesse de férias, perdia umas boas horas dormindo. Quando precisava render mentalmente nada era fluído. 

Após 9 anos voando pelo menos duas a quatro vezes na semana, observei cada detalhe das minhas viagens, o que funcionava e me ajudava a manter a produtividade e bem estar após horas de aeroporto, espera e vôos. 

Neste episódio fiz um mix de ciência e práticas pessoais. Ao final do episódio temos a participação da Piloto da American Airlines Orit Katzir.

Com mais de 30 anos de experiência e 20 anos de American pilotando as gigantescas Aeronaves da Airbus e Boeing, Orit traz aqui no Dupratcast  seu olhar para esta vida aérea. 

Aos ouvintes que não são fluentes no inglês, traduzi uma parte, mas fiquem a vontade e pulem para o minuto 48. 

Desfrutem, compartilhem , testem e me contem. 


Melhores do que ontem.
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