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Podcast: Dr. Victor Sorrentino
Episode:

#021 - Insônia; Como Dormir Melhor Sem o Uso de Remédios
Category: Science & Medicine
Duration: 00:09:39
Publish Date: 2018-05-15 07:00:52
Description: O sono é muito importante. Não é por acaso que passamos 1/3 da nossa vida dormindo. A verdade é que muitas pessoas que sofrem com a insônia, recorrem ao uso de medicamentos para dormir. Mas quais são os efeitos adversos que estes remédios podem causar? Quais os melhores hábitos e o que você pode fazer para dormir melhor?
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