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Podcast: Dicas do Salgueiro Podcast
Episode:

95 - DEFESA PESSOAL - Treino, técnica e mindset do Krav Maga

Category: Sports & Recreation
Duration: 02:00:32
Publish Date: 2024-05-17 20:30:00
Description:

Hoje recebo o Mestre Paulo Pereira, dos mais conceituados instrutores de Krav Maga a nível mundial. Falamos de defesa pessoal com todas as suas envolventes - treino, técnica, mindset e hábitos de prevenção. Debatemos ainda o que diferencia o sistema do Krav Maga para os desportos de combate.


--- Instagram do convidado - ppereirakrav Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro


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--- MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja. --- 0:00 - intro 1:00 - Treinos online? 4:25 - O mundo edtá mais violento? 7:18 - Começar logo pelo Krav? 9:07 - Primeiras referências de atletas 15:08 - Método vs princípios 19:30 - O sistema BVR 28:54 - Prevenção e hábitos diários 40:04 - Como lidar com o que não se controla 45:22 - O que distingue o Krav? Forma de pensar 50:10 - Abertura a ideias/técnicas novas? 55:48 - A importância do estudo pessoal 59:47 - Começar por mma ou por um estilo? 1:01:56 - Trabalho de chão e grappling 1:08:11 - Um físico e skill exemplar! 1:12:36 - Footwork 1:18:02 - Reacts a situações reais 1:37:18 - Legado de Richard Douieb 1:41:40 - Referências podem desiludir 1:45:49 - Treinar bem e com longevidade 1:49:35 - Viver das artes marciais? 1:52:00 - Gerir o entusiasmo 1:57:28 - Trabalho com comandos

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