Search

Home > Dicas do Salgueiro Podcast > 85 - Flexibilidade, Alongamentos e a Powerpenia (saltar aos 80 anos?!)
Podcast: Dicas do Salgueiro Podcast
Episode:

85 - Flexibilidade, Alongamentos e a Powerpenia (saltar aos 80 anos?!)
Category: Sports & Recreation
Duration: 02:12:53
Publish Date: 2024-02-02 13:37:17
Description:

Abordamos a Flexibilidade e o Alongamento (que são coisas diferentes!). Pelo caminho falamos de como se esqueceu o factor da Potência física à medida que envelhecemos - não se pode apenas referir a Força e a Massa Muscular. Tudo isto permeado com bastante filosofia e ética de trabalho pelo Dr. Sandro Freitas, Professor da Faculdade de Motricidade Humana e investigador científico.

---

instagram do convidado - drsandrofreitas Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro


--- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em Dicasdosalgueiro.pt


--- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?attrib=544524-yt


--- SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas!


--- MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja.

Total Play: 0

Users also like

10+ Episodes
Faito 200+     9
100+ Episodes
The Curricul .. 5     3
1K+ Episodes
Reprograme S .. 28K+     1K+