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Podcast: Der Fitness Podcast von OTL
Episode:

#041 | Ist Muskelkater gut?
Category: Education
Duration: 00:04:07
Publish Date: 2017-11-24 13:15:06
Description: Du hattest schon mal einen Muskelkater, oder? Es ist ein zweischneidiges Gefühl, wenn man seinen Oberarm aufgrund des schmerzenden Bizeps kaum noch bewegen kann. Du weißt, dass Du alles gegeben hast. Doch ist Muskelkater wirklich gut für deinen Trainingserfolg? Das und mehr erfährst du in dieser Podcast-Folge!

Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz
Blog: otl.gmbh/blog
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