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Quand tu penses à ta vie en général, as-tu un état interne positif auquel tu aimerais avoir accès instantanément quand tu en as besoin ?
Ressens, la grande différence d'y avoir accès instantanément ?
L'objectif de l'auto-ancrage est de retrouver et renforcer un état ressource émotionnel (état interne) positif facile à activer instantanément.
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