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L’altro giorno ho visto un video della brava trainer e amica Lucia Giovannini che su Facebook condivideva l’idea di andare oltre al cambiamento, proprio per rinforzare il cambiamento. Lucia, amica e coautrice nel corso (che noi definiamo appunto “trasformazionale”) “Donne per le Donne”, Lucia cita Gregory Batetson quando lui stesso pone la differenza tra cambiamento di un’abitudine, della visione di sé e trasformazione guardando il quadro completo.
Nello stesso giorno, a dire il vero una decina di minuti dopo, mi ritrovo a leggere il libro The power of Habit di Charles Duhigg e tra le strategie che condivido nel gruppo “The Coolers” su Facebook per cambiare abitudini dal suo punto di vista, Duhigg parla di fede. |