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Podcast: Comiendo con María
Episode:

Episodio 140. Conviértete en una persona sana.
Category: Health
Duration:
Publish Date: 2018-01-12 01:12:35
Description: Si quieres convertirte en una persona sana debes: 1. Romper con las personas tóxicas, todas aquellas que te incitan a llevar hábitos tóxicos como fumar, beber o comer comida ultraprocesada. 2. Ser activo, empieza el día realizando actividad física. 3. Control en aquellos momentos de mayor excesos: fin de semana, puentes... 4. Si comes fuera, aprende a hacer una elección saludable. 5. Mantén la energía y vitalidad: come vegetales en abundancia. Página web: www.comiendoconmaria.com Suscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursos Envía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/ También me encontrarás en redes sociales: Facebook: www.facebook.com/comiendoconmaria Instagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_Oficial Twitter: https://twitter.com/comiendo_maria Pinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria
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