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Podcast: Comiendo con María
Episode:

Episodio 183. Productos saludables en Mercadona.
Category: Health
Duration:
Publish Date: 2018-03-15 01:00:06
Description: Haciendo un trabajo de campo y bajo la petición de una oyente, recorro los pasillos de Mercadona para traeros productos que podemos encontrar ahí y que son saludables: 1. Guacamole: tiene un noventa y mucho por ciento de aguacate. Muy útil para sacarnos de un apuro en comida, snack o cena. 2. Frutos secos: todos aquellos que son crudos o tostados y en especial 2 mix. Uno de tostados que incluye avellanas, almendras y nueces y otro de crudos que incluye anacardos, nueces de macadamia y cacahuetes. Sus ingredientes son únicamente estos. Perfectos como snack o complemento de nuestros platos. 3. Fruta desecada: toda aquella que no lleve azúcar añadido, en concreto los higos. 4. Salmón marinado. 5. Bebida de soja: siempre sin saborizar y sin azúcares añadidos. 6. Copos de avena. 7. Kale o col rizada. 8. Cacao puro en polvo. 9. Queso fresco de vaca 10. Vasitos de quinoa. 11. Sardinas en aceite de oliva virgen extra (AOVE). 12. Soja texturizada. 13. Quinoa.
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