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	Podcast:		Comentaristas
	Episode:		Atividade sexual pode ser considerada como treino cardiovascular?
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:03:45
	Publish Date:		2026-02-09 09:28:31
	Description:		Eduardo Rauen diz que não. Segundo ele, o sexo funciona como uma caminhada mais rápida, subir alguns lances de escada. Ou seja, uma atividade de média força. A diferença é que ele tem curta duração e não se sustenta tempo suficiente para um cardio. O ponto-chave da atividade cardiovascular, diz o comentarista, não é só acelerar o coração, mas fazer isso por tempo suficiente e mantendo isso por semana após semana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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