Search


	Podcast:		Clippings قُصاصات
	Episode:		الحلقة ١٣ : أقل جرعة مؤثرة
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:24:56
	Publish Date:		2018-02-20 03:16:41
	Description:		،مرحبا بكم في هذه الحلقة تحدثت عن مفهوم أقل جرعة مؤثرة Minimum effective dose وهنا روابط لبعض الأمور التي أشرت إليها كتاب تيم فيريس http://fourhourbody.com/ قناة يوتوب أحبّ التمرن معها https://www.youtube.com/user/FitnessBlender مفهوم الصيام العكسي أو المتقطع Intermittent fasting https://youtu.be/JkGvteIuu3Q ساعة فت-بت التي استخدمها https://www.fitbit.com/charge2
	Total Play:		0