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Podcast: Cierta Ciencia - Cienciaes.com
Episode:

¿Y por qué siempre hemos de sentirnos bien? Sentirse mal es bueno.
Category: Science & Medicine
Duration:
Publish Date: 2017-11-28 13:00:00
Description: Sentirse mal es bueno - Cierta Ciencia podcast - CienciaEs.com

Un estudio, realizado por investigadores de la Universidad de California, sometío a más de 1300 adultos a pruebas que permitían evaluar la relación entre aceptación emocional y salud psicológica. Los resultados sugieren que las personas que se resisten a reconocer sus emociones negras, acaban más estresadas. En contraste, quienes dan cabida a esos sentimientos sombríos como la tristeza, el desengaño y el resentimiento, y dejan que sigan su curso, muestran menos síntomas de desórdenes del ánimo, que quienes los tratan de evitar o los rechazan, incluso después de seis meses. Los autores planean indagar cuáles son los factores culturales, de educación, que hacen que las personas tengan esas actitudes diferentes.
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