Search

Home > Change ma vie : Outils pour l'esprit > Ma version préférée de moi-même
Podcast: Change ma vie : Outils pour l'esprit
Episode:

Ma version préférée de moi-même
Category: Society & Culture
Duration: 00:13:55
Publish Date: 2025-10-02 04:00:00
Description:

Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil omniprésent dans le développement personnel : « Devenez la meilleure version de vous-même. »

Mais qui décide de ce qui est “meilleur” ? Et pourquoi est-ce que cette injonction nous laisse si souvent épuisées, tendues et déçues de nous-mêmes ?

Dans cet épisode, je vous propose un virage subtil mais puissant : au lieu de viser “la meilleure version”, demandez-vous quelle est votre version préférée de vous-même.

Cette perspective change tout : pas de norme extérieure, pas de course impossible à gagner, mais une boussole intérieure qui vous aligne avec ce qui vous ressemble vraiment.

Ce que vous allez découvrir :

Pourquoi l’idée de la “meilleure version” est un piège perfectionniste Comment reconnaître les traits de votre version préférée Pourquoi cette approche apporte plus de légèreté, de souplesse et d’auto-compassion Comment accepter vos “jours sans” sans perdre votre alignement

Écoutez cet épisode pour explorer une alternative libératrice à la logique de performance et cultiver votre version préférée de vous-même.

Si ce n'est pas fait, vous pouvez aussi :

Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi.

Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie.

Découvrir le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie.

Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram.

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Total Play: 0

Users also like

900+ Episodes
Rue des éco .. 300+     20+
1K+ Episodes
Journal de 0 .. 200+     10+
100+ Episodes
Dans les ore .. 60+     6
200+ Episodes
Le journal d .. 100+     9
8 Episodes
Blog Perdre .. 30+     3