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Podcast: Careca de Correr - Corrida de Rua
Episode:

Dicas de QUANDO E ONDE CORRER 21 km #meiamaratona
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:12:23
Publish Date: 2024-10-19 16:30:00
Description: Antes de percorrer seus primeiros 21.097 metros de uma meia maratona, você deve preparar seu corpo para suportar essa distância. Nesse vídeo eu deixo dicas práticas, sugestões de provas e orientações simples para você que sonha em correr essa longa distância. Assista, curta, comente e compartilhe. #meiamaratona #carecadecorrer
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