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Podcast: Calma, Claridad y Confianza con Rocio Lacasa
Episode:

Crisis Emocionales: 7 pasos para superarlas con éxito
Category: Health
Duration: 00:33:21
Publish Date: 2016-09-17 13:11:35
Description:

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En este episodio hablamos de cosas como:

– Qué son reálmente las crisis emocionales – Por qué el cuerpo no está diseñado para sentir emociones – Por qué cualquiera puede aprender a crear calma física – Qué hacer si estás viviendo obstáculos psicológicos para recuperarte – y mucho, mucho más.

Recursos mencionados:

– Crisis Emocionales: Estrés, Trauma y Resiliencia

– Psicoterapia Autógena

– Reducción del estrés basada en la atención
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