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	Podcast:		Burnout - Alles Kopfsache
	Episode:		Worauf du dich ausrichtest wird dein Leben (GF_039)
	Category:		Health
	Duration:		00:13:24
	Publish Date:		2020-04-27 21:00:25
	Description:		Worauf richtest Du Dein Leben aus? Worauf richtest Du jeden Tag Deine Aufmerksamkeit? Was holst Du Dir ins Bewusstsein, nur das was nicht geht oder in erster Linie das was bereits ist, was funktioniert? Woran denkst Du, wenn es Dir einmal nicht gut geht? Auf all das was in diesen Momenten nicht ist oder auf das was Du tun kannst, dass es Dir besser geht? Ich möchte Dir in dieser Folge auch eine kleine Übung mitgeben, die Du immer und überall anwenden kannst, wenn nicht alles rund läuft. Für die Augenblicke in denen Du gestresst bist oder Angst hast, Dich schwer konzentrieren kannst. Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für Übungen kannst Du, um Dich wieder neu zu focussieren? Schreib mir gerne unter dem aktuellen Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir einfach eine Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast für sich entdecken. Deine Mareile ☘ HINWEIS: ALLE HIER BESCHRIEBENEN VORGEHENSWEISEN SIND KEIN ÄRZTLICHER RAT. ICH BIN WEDER ÄRZTIN NOCH THERAPEUTIN, SONDERN LEGE HIER NUR MEINE EIGENEN ERFAHRUNGEN DAR. MEINE BUCHTIPPS RUND UM DAS THEMA FOCUS FÜR DICH : Das 6 Minuten Tagebuch - Dominik Spenst : https://amzn.to/2whfCJh Konzentration: Wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein - Marco von Münchhausen:https://amzn.to/3clZ2bJ* Affiliate Link, an dem ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J MEINE SHOWNOTES:* Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com WO KANNST DU MICH IN 2020 LIVE SEHEN: SPEAKUP STUTTGART - Speakerabend Wo: „SpeakUp“ Wann: wurde unbestimmt in den Mai 2020 verschoben Lokation: New York City Dance School Instagram: https://www.instagram.com/speakupstuttgart Website: https://speakup.events/stuttgart/ Tickets: https://www.eventbrite.de/e/speakup-stuttgart-tickets
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