Search


	Podcast:		Breaking Marathon Limits
	Episode:		"I Grøgaards hule" med Andreas Myhre Sjurseth
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:55:17
	Publish Date:		2022-12-01 10:00:00
	Description:		Andreas Myhre Sjurseth er en maratonløper med stor M. Han har ingen nevneverdige perser å melde fra baneløp, ingen Wikipedia-side eller lang merittliste. Man han har løpt 2:16:05 på maraton. ”I Grøgaards hule” forteller Andreas hvordan han planlegger treningen i ulike faser av en forberedelsesperiode. Det inkluderer elementer som spesifisitet, styrke, intensitetsstyring og prioritering. Andreas deler sine tanker om det mentale utbyttet av å trene som ”ensom ulv”, samt kartlegger hva som skal til for å bli enda et knepp bedre på maraton. Tune in for lettbeint fagprat om løping! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram \| Facebook \| Youtube \| Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com
	Total Play:		0