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Podcast: Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr
Episode:

Nouvelle méditation guidée, bouddhisme zen
Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:14:16
Publish Date: 2019-05-04 05:36:16
Description: itunes pic
Une méditation enregistrée lors d'une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô.
Avec essentiellement 3 thèmes :
- comment ressentir le corps et la posture
- la respiration
- que faire des pensées
Bonne pratique à tous !
Amitiés zen
Kankyo
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