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Méditation pour un sommeil profond – 20 minutes
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Bienvenue dans cette nouvelle méditation pour détendre l’esprit pour obtenir un sommeil profond
Le sommeil est une expérience puissante que nous vivons tous, peu importe qui vous êtes… Le sommeil permet à notre corps de guérir et à notre esprit de trier tous les problèmes, afin que nous puissions créer notre avenir.
L’hypnose et la méditation sont des moyens merveilleux qui nous permettent d’accéder à un état de fréquence cérébrale plus lent, qui est similaire à celui du sommeil.
Cela permet au cerveau créatif de s’activer et de commencer le processus de manifestation de vos désirs. Êtes-vous prêt à entrer dans un état très relaxant pour vous permettre de dormir profondément chaque nuit, comme vous le méritez ?
Relaxer vous à l’endroit où vous êtes et trouvez un petit point à regarder en face de vous, vous êtes confortablement installé.
Prenez soin de vous
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