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	Podcast:		Blog Mieux-Être
	Episode:		Méditation guidée – Respiration affectueuse
	Category:		Health
	Duration:		00:17:23
	Publish Date:		2021-06-23 07:43:52
	Description:		Méditation guidée La respiration affectueuse – 17 minutes Dans cette méditation guidée en français, je vous propose de travailler pour vous donner de l’affection pour vous-même et pour les autres au travers de votre respiration. Revenez à la respiration si votre esprit s’est égaré, en vous concentrant sur votre intention, de bonté pour vous-même et les autres, de bonne volonté, d’affection pour tous les êtres humains, y compris nous-mêmes. Prenez soin de vous Ecoute: Cette méditation est recommandée pour vous détendre et vous calmer au travers de la respiration Avec fond musical Temps: 17 minutes Objectif: Donnez-vous de l’affection au travers de la respiration Vous pouvez regarder la vidéo et également télécharger le podcast sur votre appareil mobile en cliquant sur ce lien!
	Total Play:		2