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Podcast: Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation für Dein bestes Selbst
Episode:

#028 Vorsicht - Diese Lebensmittel lassen den Blutzuckerspiegel Achterbahn laufen
Category: Health
Duration: 00:15:34
Publish Date: 2018-01-26 05:00:00
Description:

Die ketogene Ernährung erfreut sich aktuell wachsender Beliebtheit, weil sie den Körper dazu anregt, 24 Stunden am Tag Fett zu verbrennen.  Um in den besondern Stoffwechselzustand der Ketose zu gelangen, gibt es jedoch einige Dinge, die jeder angehende Ketarier beachten sollte.  In dieser BODYHACKING-Session frischt Healthcoach Ötzi noch einmal auf, wie Du Deinen Körper in Ketose bringst. Und er erklärt Dir, welchen Stolpersteinen Du während der ketogenen Ernährung unbedingt aus dem Weg gehen solltest.

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LUST VOLL FRISCHER ENERGIE INS NEUE JAHR ZU STARTEN?  Dann schließ Dich der Primal State Community an, wenn wir Anfang Januar in die 28-Tage-Ketose-Challenge starten. 

Dabei essen wir 28 Tage lang immer weniger Zucker und andere Kohlenhydrate und stellen unseren Körper so auf automatische Fettverbrennung und frische Energie ein. 

Hier findest Du alle Infos zur Challenge: >>> Ja! Ich will voller Energie ins neue Jahr starten! <3

Lust, vorher noch unseren kostenlosen 4-teiligen Ketose-Crashkurs zu absolvieren, in dem Du die Grundzüge der ketogenen Ernährung lernst? Dann hier entlang:  >>> Zum kostenlosen Ketose-Crashkurs für mehr Energie und besseren Stoffwechsel
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