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	Podcast:		Biohacker Podcast \| Energie, Fokus & Motivation für Dein bestes Selbst
	Episode:		13 Tipps für mehr Melatonin
	Category:		Health
	Duration:		00:17:51
	Publish Date:		2022-04-06 04:00:00
	Description:		Wenn du abends schlecht einschläfst, dich mitten in der Nacht durchs Bett wälzt und am nächsten Morgen alles andere als ausgeschlafen die Augen öffnest, dann bist du hier richtig. In dieser Folge erfährst du, wie das Schlafhormon Melatonin funktioniert und wie du deinen Melatoninspiegel natürlich erhöhen kannst.
	Total Play:		0

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