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Podcast: Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation für Dein bestes Selbst
Episode:

Melatonin Wirkung: Viel mehr als nur ein Schlafhormon
Category: Health
Duration: 00:14:12
Publish Date: 2022-03-06 05:00:00
Description:

Träumst du noch oder wachst du schon? Tagsüber wach zu sein und nachts bei Dunkelheit zu schlafen ist eine Selbstverständlichkeit für die Menschheit. Ein Hauptregulator in diesem Zusammenhang heißt Melatonin – auch bekannt als Schlafhormon. In dieser Folge schauen wir uns die Melatonin Wirkung im Körper genauer an.
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