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	Podcast:		Biohacker Podcast \| Energie, Fokus & Motivation für Dein bestes Selbst
	Episode:		Mal wieder zu kurz geschlafen? Das können die verheerenden Folgen sein
	Category:		Health
	Duration:		00:13:25
	Publish Date:		2022-01-02 05:00:00
	Description:		Schlafmangel kann dich geistig einschränken und auch körperlich schädigen. Und das schon ab der ersten Nacht. Um Gesundheit und Wohlbefinden zu schützen, ist es wichtig, dass du dir die Anzeichen und Folgen von Schlafmangel bewusst machst.
	Total Play:		0

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