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Podcast: BRAVE & ONE | Starke Ehen bauen und mutig träumen
Episode:

#251 | So leitest DU deine Emotionen...OHNE von ihnen überrollt zu werden!
Category: Health
Duration: 00:22:05
Publish Date: 2024-02-14 12:20:00
Description:

Du fühlst dich häufig von deinen Emotionen geleitet? In Triggersituationen weißt du einfach nicht, wie du besser mit ihnen umgehen kannst? 

Dann ist diese Folge genau richtig für dich! 

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

Was Triggersituationen ausmachen

Wie du in solchen Situationen mit deinen Emotionen umgehen kannst 

Wie du lernst, Emotionen zu halten, anstatt sie wegzudrücken 

Wie du erfolgreich in dem Moment dich nachbeeltern kannst 

3 konkrete Action Steps für die Umsetzung 

Ganz viel Spaß bei der Folge!

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