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Podcast: BRAVE & ONE | Starke Ehen bauen und mutig träumen
Episode:

#250 | Abends friedlich einschlafen…ohne Gedankenkarusselle!
Category: Health
Duration: 00:18:12
Publish Date: 2024-02-07 09:37:00
Description:

Du liegst abends im Bett… dein:e Partner:in ist unterwegs. Anstatt zu schlafen, grübelst du nur vor dich hin. 

War er/sie online?

Was macht er/sie wohl? 

Welche Personen sind noch da?

Ist nach unserem Gespräch gestern alles gut?

Du zerdenkst alles. Und kannst jetzt definitiv nicht schlafen. 

Doch warum ist das so? Woher kommt dieser Grübelzwang? Und viel wichtiger: Wie kann ich ihn wieder stoppen?

Wenn du diese oder ähnliche Situationen von dir kennst, ist die Folge genau richtig!

 

In dieser Folge erfährst du: 

Was in diesen Situationen wirklich in dir vorgeht 

Was hinter deinem Grübelzwang steckt 

Wie du die Gedankenkarusselle nachhaltig durchbrechen kannst

 

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ https://braveandone.de/heal_v2?utm_source=ig_organic&utm_medium=Podcast_Episode250&utm_campaign=Direktfunnel

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

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