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	Podcast:		Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
	Episode:		#37 – Urlaub genießen ohne ZUNEHMEN
	Category:		Health
	Duration:		00:15:23
	Publish Date:		2018-07-01 21:59:42
	Description:		Wie Ihr Euren Urlaub genießt und TROTZDEM Eure Figur behaltet. ‘Richtig’ Urlaub machen Der Urlaub muss keine Zeit sein, in der Ihr Eure Diäterfolge wieder zunichte macht. Gastgeber Benjamin stellt Euch wirkungsvolle Strategien vor, wie Ihr Euren Urlaub genießt und trotzdem nicht zunehmt. Darunter fällt es z.B. zu Lernen, ‘richtig’ zu essen, sowie die Planung eines Urlaubs voller spannender Aktivitäten. Informationen zur Optimierung des Krafttrainings und der Ernährung Für mehr Inhalte, schaut bei Instagram vorbei und folgt uns auf Facebook. Fragen zur Episode beantworten wir ebenfalls gerne in unserer Facebook Gruppe. Der Beitrag #37 – Urlaub genießen ohne ZUNEHMEN erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.
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