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Podcast: Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Episode:

#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2021-08-22 12:30:00
Description:

Bikini-Athletin, angehende Lehrerin und Vollzeit-Food-Bloggerin, Biene, im Interview:

▹ Aktuelles Training

▹ 3 Lieblingsübungen

▹ Wann es wieder auf die Bühne geht

▹ Immer wechselnde Mahlzeiten?

▹ Heißhungerattacken

▹ Training direkt nach dem Aufstehen

▹ Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten

▹ Sind 50k Schritte pro Tag noch angemessen?

▹ Typischer Arbeitsalltag als Vollzeit-Instagrammerin


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