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Podcast: Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Episode:

#113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2021-10-24 12:30:00
Description:

Die Bodybuilderin, Architektin und Gummibärenliebhaberin, Sophie, im Interview:

▹ Wirklich 1 komplettes Jahr diätet?

▹ Refeeds, Dietbreaks und Deloads

▹ Wird Sophie unser Architektenhaus entwerfen?

▹ Wie oft Posing üben und welche Farbe?

▹ Das Beste einer Wettkampfvorbereitung

▹ Das Schlimmste einer Wettkampfvorbereitung

▹ Gummibären während des Trainings

▹ Warum nach Wien gezogen?

▹ Wieso man sich nicht mit seinem Körper identifizieren sollte

▹ Erasmus in Krakau

▹ Training vor und nach den Wettkämpfen

▹ Polarlichter, Huskyschlitten und Snowboarden in Schweden


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