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	Podcast:		Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
	Episode:		Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren
	Category:		Health
	Duration:		00:19:27
	Publish Date:		2024-12-22 14:00:00
	Description:		In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer, für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich erkläre, wie frühkindliche Prägungen unser Verhalten beeinflussen und wie wir durch Achtsamkeit und Selbstliebe alte Muster auflösen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du bewusst für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen. Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhA ________ ► Folge mir auf … Instagram: @peterbeercoaching Facebook: @peterBeer.Coaching Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
	Total Play:		1