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	Podcast:		Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
	Episode:		Befreie dich von Angst & Panik: Dein Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit
	Category:		Health
	Duration:		00:12:59
	Publish Date:		2024-11-24 03:30:00
	Description:		Im heutigen Podcast lade ich dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Gemeinsam erforschen wir, wie wir Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen loslassen und zur inneren Ruhe finden können. Durch achtsame Anleitung und einfache Übungen erlebst du, wie du Stress und Widerstand hinter dir lässt und dich ganz dem jetzigen Moment hingibst. Begleite mich auf diesem Weg zu mehr innerem Frieden, Klarheit und tiefer Entspannung. Alles, was du brauchst, ist Offenheit, um die Stille zwischen den Gedanken zu entdecken und das Leben in dir wirken zu lassen. Lass uns zusammen beginnen. #Achtsamkeit #Meditation #InnererFrieden #HierUndJetzt #StressLoslassen · · · Sei dabei beim diesjährigen Achtsamen Adventskalender - für 0€ ️: https://achts.am/uhGn7 ________ ► Folge mir auf … Instagram: @peterbeercoaching Facebook: @peterBeer.Coaching Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
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