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Podcast: Achim Achilles Podcast
Episode:

#11 Johanna Constantini: Digital Detox beim Laufen?
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:43:28
Publish Date: 2019-06-12 07:33:04
Description: Warum soziale Medien stressen und Leerlauf wichtig ist

Immer das Smartphone in der Hand bereit zum Fotografieren und die GPS-Uhr am Handgelenkt, um den ganzen Tag aufzuzeichnen. Digitale Tools und soziale Medien sind ständige Begleiter für viele Läufer*innen. Aber ist das alles so gut? Wie geht es auch ohne? Sportpsychologin Johanna Constantini und Achilles-Running-Redakteur Frank über: wie man es schafft, weniger sein Handy zu benutzen, ob Soziale Medien Gemeinschaft kreieren und warum uns der soziale Vergleich stressen kann.

Musik: Man of the Century - The Artisans Beat
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