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Podcast: Achim Achilles Podcast
Episode:

#09 Laufcoach Lucas "Wir sollten das Laufen mehr zu schätzen wissen"
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:00:48
Publish Date: 2019-05-29 06:23:30
Description: Reisen & Laufen, Marathontraining, Power-Workouts

Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon durch einige Sportarten durchprobiert. Mit Achilles-Running-Redakteurin Eileen, spricht er über seine Laufanfänge auf dem Jakobsweg, wie man am besten für den Marathon trainiert und warum er kein Drill-Instructor sein kann.

Lucas abgefahrene Lauf-ABC-Übungen.

Lucas auf Instagram.

Musik: The ArtisansBeat - Man of the Century
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