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Podcast: 100% LEBEN - Design YOUR Life
Episode:

#17: Raus aus dem Stresshamsterrad mit konkreten Tools und Strategien. Expertengespräch mit Christina Linke und Stephanie Ernst von NoStress Training
Category: Health
Duration: 00:51:43
Publish Date: 2018-02-20 07:18:53
Description:

Bist du häufiger gestresst? Zu viel um die Ohren? Zu viele Pflichten, zu wenig Zeit? Setzt du dich häufig selber unter Druck? Bist du selbst dein strengster Kritiker? Bist du gerade in einer Umbruchphase?Grübelst du über deine Zukunft und das was werden soll? Dann hör unbedingt in diese Podcast Folge rein.

Stephanie und Christina teilen mit euch einen bunten Blumenstrauß an Tips und Tricks für den stressigen Alltag. Vom King-Kong-Klopfen bis zur ALI Strategie erhältst du nützliche Übungen, die du ohne Aufwand in dein Leben integrieren kannst. Du erfährst wie du es schaffst auch in schwierigen Situationen in deiner Kraft zu bleiben und wirst mit guter Laune, einem Werkzeugkasten an Tools und viel Inspiration aus dieser Folge entlassen. Christina und Stephanie sind Coaches und Trainer und unterstützen Privatpersonen und Mitarbeiter von Firmen dabei, balanciert und in ihrer Kraft zu bleiben. Darüber hinaus sind sie einfach extrem sympathisch. Die gute Laune ist denke ich selbst durchs Mikrofon ansteckend.  Viel Spaß! 

Liebe Grüße

Euer David

Links zu Stephanie und Christina:

Für die Hamburger. Kurzfristig gibt es noch Tickets zur Veranstaltung „Gesundheit beginnt im Kopf“ bei Mercedes Me am 21.02.2018 http://bit.ly/2GwXFah

Hier könnt ihr euch zum After Work Training „Bist Du noch gestresst oder lebst Du schon?“ am 20.03.2018 anmelden  https://www.facebook.com/events/1767142856915030/

Hier geht es zur FB-Seite von Christina und Stephanie:  https://www.facebook.com/nostresstraining.de/

Wie immer die weiteren Links:

Wenn Dir diese Folge und der Podcast gefallen, dann freue ich mich riesig über eine Bewertung von Dir damit noch mehr Leute inspiriert werden, das Beste aus ihrem Leben zu machen. </td> </tr> <tr> <td> Total Play: </td> <td></td> <td> 0 </td> </tr> </table> </form> <audio controls autoplay style= Your browser does not support the audio element.

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